Archive: 九月 2018

空中瑜伽火爆背后藏安全隐患:教练资质混乱 卫生堪忧

  空中瑜伽火爆背后藏安全隐患
   教练资质混乱、安全缺乏保障、卫生状况堪忧等问题较普遍 专家表示,空中瑜伽并非适合所有人

  位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里,空中瑜伽的吊床安装在最显眼的位置 摄影/本报记者 赵婷婷

  像小龙女一样优雅地坐在一根绳上、在空中进行高难度辗转腾挪……近来,晒空中瑜伽美照成为朋友圈中的新宠。

  不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目,吸引客源。然而,北京青年报记者多方调查发现,

  空中瑜伽挑战的不仅是胆量,更对力量和技术有一定的要求,并非适合人人练习。在看上去很美的空中瑜伽背后,暗藏不少安全隐患。

  现象

  空中瑜伽成推销噱头

  瑜伽一直是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来,这个噱头有了升级版――空中瑜伽正成为健身房新宠,频频出现在招揽会员的宣传册上。北青报记者向多家健身房咨询健身项目时,不少健身房推荐了空中瑜伽项目。

  “现在最流行的就是空中瑜伽,比普通瑜伽锻炼效果好,特别适合减肥和锻炼。”望京一家健身房的销售人员向北青报记者推销会员卡时,一直把空中瑜伽作为重点项目进行介绍。这位销售人员称,空中瑜伽又叫反重力瑜伽,是利用吊床来完成哈他瑜伽的体式,具有高效的放松、疗愈、瘦身等多重效果。

  对于专业的瑜伽馆,空中瑜伽更是“当家花旦”,对于前来的体验者都首推空中瑜伽。在天通苑北二区小区内的一家瑜伽馆里,空中瑜伽的吊床被安装在最显眼的位置,路过的小区居民都能从大落地窗中看到里面垂落的吊床。瑜伽馆负责人在推销瑜伽卡时一直跟顾客强调,空中瑜伽有很多传统瑜珈没有的好处:“您练空中可以变得更有灵活性,平时很多不容易做到的动作和姿势在空中都能做。最重要的是,做空中瑜伽可以对抗地心引力,疏解压力、延缓衰老。”

  北青报记者调查发现,在费用方面,空中瑜伽也是高收费代名词。不仅每节空中瑜伽的价格是地面瑜伽的两倍以上,有空中瑜伽项目的健身房、瑜伽馆,收费更是明显增加,且呈现连年上调的趋势。比如,北四环附近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少附近居民办卡,其年卡费用就从前年的七千余元涨到了如今的近一万元。相比较而言,没有空中项目的健身房、瑜伽馆年卡的费用则要低不少。

  调查

  教练资质混乱 会员变教练仅需培训一个月

  北青报记者向多家瑜伽教练培训机构进行了咨询,对于零基础学员,只要交了学费,最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构颁发的瑜伽教练证。而对于空中瑜伽教练,基本上针对有基础者,但培训周期竟然仅四五天,www.xx538.com

  一位资深瑜伽老师向北青报记者坦言,目前瑜伽教练培训机构较多,但找工作时得到认可的基本是两家相对有名的培训机构颁发的教培证。“但在求职过程中,相当一部分瑜伽馆其实并不看是哪里毕业的,只看实际试课的效果。因此,确实存在培训一个月就上岗的‘速成教练’。”

  “国内还没有统一的考核标准,很多瑜伽教练都是跟着有经验的老师培训一阵后就升级成了空中瑜伽教练。”一位瑜伽教练透露。一家宣称“培训四五天就能成为空中瑜伽教练,并提供30天带薪实习”的培训机构表示,这是提升班,要有一定基础。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有基础时,得到了肯定的答案。

  很多瑜伽练习者也明显感觉到教练教学水平的差异。一位练习者就吐槽,曾有一位学员,只练过几节课,出去集训了一个月之后竟然就成了教练。

  北青报记者调查发现,目前绝大多数瑜伽教练所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行颁发。甚至还有不少机构花钱加盟或订购国外的各种资格证书,包括“全美瑜伽联盟”证书、香港体协直属认证的国际注册教练证书等,以此提升培训机构“声誉”、扩大招生吸引力。

  安全缺乏保障 做难度较高体式时缺乏保护

  姚女士是一位瑜伽爱好者,近日开始接触空中瑜伽。几次练习之后,她明显感觉到空中瑜伽有一定的危险性。“我上肢力量比较弱,在吊床上做很多动作都需要用上肢力量,感觉非常吃力。有一次手臂没劲了,差点从上面掉下来,还好一下子抓住了吊床。”姚女士说,每次做倒立动作都会提心吊胆。

  北青报记者在瑜伽馆体验时也发现了与姚女士同样的问题,对于毫无基础的学员,教练也鼓励其做倒立等难度较高的体式。学员在教练帮助下勉强做出倒立的动作后,教练却无法一直在身边陪护。稍有不慎,就可能从吊床上直接掉下来。一旁练习的其他学员中,也时不时会有人在做体式时从吊床上掉下来。

  不同瑜伽馆的吊床材质有所不同,承重性也让人担心。北青报记者在网上搜索发现,空中瑜伽吊床材质五花八门,价格也千差万别,有5元即可买到的,也有3500多元一套的。北青报记者在体验中还发现,一些瑜伽馆的吊床由于使用率高,已经出现了破洞。“我还在练空中的时候,仰头就看见吊床上面固定的一个卯钉就脱落在外面,吓得我赶紧换了个吊床。”有瑜伽会员说。

  一位教练也坦言,空中瑜伽确实有一定的危险性,但上大课的时候不可能照应每个学员,只能重点关注那些头次来上课的。

  卫生状况堪忧 瑜伽垫吊床清洁消毒不彻底

  瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不可或缺的辅助用具。北青报记者在调查中发现,对于这两样辅助用具,空中瑜伽训练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩,且每次使用的用具并不固定,其卫生状况堪忧。

  坚持练瑜伽一年的周菲,近期买了瑜伽铺巾,训练时都铺在馆内提供的瑜伽垫上,“这样还能卫生点儿。”她说,馆内的垫子上经常能看到人形的印记,“肯定是没清洗干净。夏天流汗多,多人轮流用一个垫子,什么细菌、真菌、尘螨之类的,真怕被传染体癣、脚气。”

  北青报记者发现,不少瑜伽馆对于垫子的清洁只是用海绵式拖把蘸取清洁液擦拭几回即可,有时候还未干透就卷起来,更容易滋生细菌;有的甚至在两节课期间也不更换新的垫子。

  对于吊床的清洁,由于要爬上高处解开锁扣且铺面较宽,清洗和晾晒都比较麻烦,因此不少瑜伽馆一个月甚至几个月才清洗一次。在冬季还好,但在夏季,由于被汗浸湿后马上又被打结处理,再打开时,味道可想而知。“上吊床要脚踩手抓,还要在上面做各种动作,不及时清洗,我做动作时真是有心结。”周菲整个夏季都更加纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

  一位曾在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者,很多健身房会要求保洁在每次瑜伽或者其他操课结束后对垫子进行清洁。但有时候两堂课间隔时间短,垫子数量又多,根本清洁不过来。此外,也很少有人会检查垫子清洁得是否合格,所以保洁人员常常会偷懒,不是实在脏得看不下去一般不会做全面清洁。

  观点

  空中瑜伽有难度 不是所有人都适合

  毕业于北京体育大学,目前在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者,一般从事瑜伽教练的人大多是体院或者舞蹈学院毕业的学生较多。因为其专业比较接近,考证相对容易些。不过,普通人如果有一定瑜伽基础,考证也并非难事。

  “空中瑜伽并不是一项适合所有人的运动。”王燕华说,如果学员自身存在血压、血糖等健康问题则不建议进行空中瑜伽练习。此外,眼压过高的人也不适合练习空中瑜伽。“前弯或倒立都会增加眼压,空中瑜伽里面这些动作比较多,眼压过高的人容易发生危险。”即使身体健康状况良好,如果个人上肢力量较弱,也不建议直接练习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力量的要求挺高的。力量较弱的女性建议首选地面瑜伽先练着,有一定基础后可以当作挑战再尝试空中瑜伽。”

  本版文/本报记者 解丽 赵婷婷

防豪雨后犯罪 台湾警方加强联机防诈骗窃盗案

  中新网8月29日电 据台湾“中央社”报道,为防范台湾南部豪大雨后汽车、摩托车维修零件需求增加,导致窃车、谎报车辆失窃、诈领保险金等类型犯罪增加,全台警方已加强联机同步查缉各辖区内中古汽车买卖与材料行,防止不法情事。

  桃园市警察局29日表示,连日来的豪大雨造成台中以南多个县市严重灾情,各淹水地区均传出车主反应不及造成爱车泡水,连带使得汽车、摩托车维修市场零件出现大量需求。

  桃园警方根据多年查缉赃车的经验,发现水患后的维修零件需求,大多锁定在行车电脑、安全气囊、音响主机为主要目标。

  另外,因为泡水车维修费用高,转卖不划算,警方表示,也有部分用车人以谎报失窃进行保险诈欺,同时也有人藉由泡水车“借尸还魂”,再以泡水车的合法证件搭配赃车出售。

  警方表示,为防制汽车、摩托车与相关零组件等窃盗犯罪,杏彩平台,已经结合村里邻长加强犯罪预防倡导,加强各辖区内修配业、中古汽车、摩托车买卖行及材料交易等易销赃场处所,同时也主动联系保险公司,介入异常理赔通报侦办。

(法治)湖北:128个法院全部启用执行财产网络查控系统

新华社武汉9月2日电(记者梁建强)为了更好地破解“执行难”问题,湖北各级法院全面建设、积极运用执行财产网络查控系统,目前,湖北省128个法院已全部建成并启用这一查控系统。

记者2日从湖北省高级人民法院获悉,在执行财产网络查控系统建设及运用过程中,各级法院加强与证券、期货、保险、交管、不动产等部门的对接,着力实现对股票、理财产品、房产、土地、车辆等财产形式查控一体化功能的全覆盖。

目前,湖北省内地方性商业银行已按要求全部纳入网络查控系统,证券股票查控系统已全面上线,金融理财产品网络查控系统建设正在稳步推进,房产土地不动产查控系统已在武汉、襄阳等地试运行,其他地市正在积极对接。

建设执行财产网络查控系统,是湖北各级法院强化信息技术运用、提高执行工作效率的重要探索之一。借助这一系统,可以依法实现对被执行人的相关财产精准查控。目前,湖北省128个法院已全部建成并启用这一系统,执行案件均使用这一系统采取相应的查控措施,www.35488.com。(完)

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《正当防卫4》地图全曝光:果然是系列史上最大!

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Avalanche Studios和Square Enix近日在游戏官方网站上公布了即将推出的开放世界动作游戏《正当防卫4》的完整地图。

地图通过交互式幻灯片展示,甚至可以在某些特定地点进行交互。

正如早前曝光,该作的地图规模相当大 – 涵盖了山脉,平原,www.342.com,沙漠,海滩等等 – 这是个好消息,因为与《正当防卫2》这样的前作相比,该系列在环境上一直比较单调。

另外,该作中将会加入龙卷风这一随机天气元素,将为游戏带来大量全新体验。

《正当防卫4》将会于4月4日登陆PS4,Xbox One和PC。

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脚踏实地才能赢得新能源汽车竞争优势

  脚踏实地才能赢得新能源汽车竞争优势
   杨忠阳

  造车新势力之所以敢于如此吹大牛,很大程度在于为了获得更多市场关注和更高估值,以方便融资。造车需要资金,但仅靠“炒作”来的资金很难推动企业行稳致远。新能源汽车代表着全球汽车产业新方向,造车新势力要脚踏实地,潜心修炼内功和实力,才能避免乐视造车悲剧上演

  最近,造车新势力“炒作”高潮迭起。先是蔚来汽车向美国证券交易委员会递交IPO申请,计划融资18亿美元,刷爆朋友圈;随后恒大法拉第未来宣布,10年后公司年产能达到500万辆,引发广泛质疑;紧接着小鹏汽车创始人何小鹏在其品牌日发表“智能汽车的核心在运营,而不在制造”的观点,更是把自己推到了风口浪尖。

  质疑的理由在于,造车新势力没有尊重汽车产业规律,为吸引眼球,不惜在产量上夸海口。以恒大法拉第未来为例,刚入局就要来个“500万辆”,正可谓“人有多大胆,车有多大产”。要知道,我国汽车工业经过60多年的发展,迄今只有上汽集团一家年产能突破了500万辆,排在第二的东风汽车集团年产能才400多万辆。按照国家产业发展规划,到2025年我国新能源汽车年产能也就500多万辆。对此,大众品牌中国CEO冯思翰博士笑言,“如果生产的是玩具车,这或许没问题”。

  同时,在电池技术没有革命性突破的情况下,造车新势力的技术并没有自己说得那么好。据恒大称,“首款高端车型FF91,历时4年研发,最高续航700公里,百公里加速达到2.39秒,技术全球领先”。但这仅是企业的一面之词,并没有得到第三方公证。技术究竟先不先进?产品究竟有没有竞争力?最终要靠市场来说话,而不是“自说自话”就能算数。

  造车新势力之所以敢于如此吹大牛,很大程度在于为了获得更多市场关注和更高估值,以方便融资。毕竟,造车是一个巨烧钱的活。正如蔚来汽车董事长李斌所言,200亿元只是一个造车“起点”。面对激烈的市场竞争,造车新势力如果不能尽快实现规模化生产,走向盈利的良性循环,最终的结局就是出局。

  问题的关键还在于,一款车的量产并不如人们想象得那么容易,好心水高手坛幸福彩虹。汽车由上万个零部件组成,从研发到生产,以及试验认证,有上万道工序,任何一道工序出现差错,都可能直接影响驾乘者的体验,甚至威胁生命安全。独特的产品性质和复杂的驾驶环境,都对技术和安全提出了非常高的要求。况且,不像手机那样可以不断试错、迭代升级,汽车工业的制造过程以及工艺进化是缓慢稳定发展的,每个创新都依赖于过往几年甚至几十年来,从无数故障分析与惨痛召回过程中的积累。再加上,新能源汽车还需要开展从电池、操作系统到充电桩配置等各个环节的颠覆式创新,这使得其推进难度和时间成本远超各大参与企业的预估,而市场又不等人。

  不可否认,造车需要资金,但仅靠“炒作”来的资金很难推动企业行稳致远。随着新一轮科技革命和产业变革加速,汽车正从传统机电产品和交通工具转变为大型移动智能终端、储能单元和数字空间,再加上环境污染和交通拥堵等问题倒逼,汽车产业迎来了“百年未有之大变局”,这为造车新势力提供了重要的可“乘”之机。新能源汽车代表着全球汽车产业新方向,造车新势力要想真正把握住这一机遇,不仅需要仰望星空,更要脚踏实地,潜心修炼内功和实力,而非“炒作”,才能避免乐视造车悲剧上演,赢得未来竞争新优势。

杨忠阳

《碟中谍6》上映 票房口碑爆棚!除了它,还有两部新片值得一看

《碟中谍6:全面瓦解》终于在8月31日上映了。作为派拉蒙公司出品、汤姆斯·克鲁斯、丽贝卡·弗格森、亨利·卡维尔主要的动作大电影,这次的续集,一经出现就获得了极高的讨论度。

看过的影迷全都是津津而谈,该片在豆瓣也获得8.3分的好成绩。

这次的故事,亚洲电视本港台在线,延续着上一部的剧情。

恐怖组织头头辛加迪被抓获,伊桑·亨特必须为收回恐怖放射性元素“钚”而奋斗。

黑市、恐怖主义、无间道、末日危机。每一个元素都能让观众感受到任务中的困难重重,淹没在一个又一个的谜底之中。

要说“动作戏”,并不是这部电影最大的看点:汤姆·克鲁斯拍这一系列已经有将近22年,他的打戏有多精彩,影迷们都知道。

这次的看点,是聚焦在组织CIA背后的秘密之上:它的内在早已被恐怖组织所渗透,所有看起来纯良的人,都有可能是咬人不吠的恶狗。

就像在伊桑身边督促他完成任务的沃克一样。在最后一刻来临之前,没有人知道他真正的身份是什么。

不知不觉,《碟中谍》系列已经拍到第六部了,影迷们跟着它一起成长,度过年少度过青春,成为成熟的大人。

标签 碟中谍